Fout gepland
Ik had deze week eigenlijk vier keer moeten lopen, telkens met een looploze dag ertussen. Ik heb daar niet diep genoeg over nagedacht, ik kan niet anders dan Paul zijn schema met voeten treden.
Gisteren, zaterdag, heb ik een half uur gelopen, dat was mijn derde training. Ik heb dus twee mogelijkheden: ofwel loop ik vandaag mijn vierde training, zonder looploze tussendag. Ofwel hou ik het deze week bij drie trainingen.
In het eerste geval recupereer ik te weinig, in het tweede train ik te weinig.
In het eerste geval recupereer ik te weinig, in het tweede train ik te weinig.
Labels: trainen
posted by koen fillet at 11:18
3 Comments:
HE kijk .. een handgeschreve trainingslog .. net zoals vroeger :-)
Ik ben jaloers: ik sukkel met een hernia en dan is lopen verboden. En ik had nog zo gehoopt om eindelijk Brussel eens te kunnen lopen... Nu ja.. afwachten of de inspuitingen helpen, en misschien geraak ik dan toch nog op tijd klaargetraind ...
vier trainingen met telkens een loopvrije dag ertussen in 1 week... maar... een week bestaat toch maar uit 7 dagen.. dus dat gaat toch niet?
@anonymous. Jawel hoor. Ik had op maandag moeten beginnen, en dan had ik op zondag mijn vierde training kunnen lopen.
Een reactie posten
<< Home